عادتی در سالمندی که باورتان نمی‌شود زوال شناختی را سرعت می‌بخشد
تاریخ انتشار: ۹ آبان ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۹۹۹۸۸۴
آفتاب‌‌نیوز :
به نقل از اوری دی هلث، اثرات مضر سیگار بر سلامت کلی بدن به خوبی اثبات شده است، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد سالمندانی که تا دهه شصت زندگی خود سیگار می‌کشند ممکن است در سلامت مغز و شناخت خود دچار مشکلاتی شوند.
تحقیقات قبلی نشان داده است که فشار خون بالا و دیابت نوع ۲ از عوامل خطر شناخته شده برای زوال شناختی هستند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
در این مطالعه محققان دانشگاه کورنل نیویورک، داده‌های سلامت ۳۲۴۴ نفر از سال ۲۰۱۱ تا ۲۰۱۴ مورد بررسی قرار گرفت.
میانگین سنی شرکت کنندگان در مطالعه ۶۹ سال بود. ۷۷ درصد از این گروه دارای فشار خون بالا و ۲۴ درصد دیابت نوع ۲ داشتند. ۲۳ درصد از شرکت کنندگان سیگاری بودند. این موضوع از طریق بررسی میزان کوتینین، یک محصول جانبی نیکوتین که در خون باقی می‌ماند و در آزمایش خون اندازه گیری می‌شود، شناسایی شد.
محققان پی بردند شرکت‌کنندگانی که سطح کوتینین بالاتری داشتند، در مقایسه با افراد غیرسیگاری نمره «به‌طور قابل‌توجهی بدتری» در تست‌های شنتاختی داشتند.
هر چه سطح کوتینین آن‌ها بالاتر بود، امتیاز کمتری نیز کسب کردند؛ و به طور کلی، عملکرد ضعیف افراد سیگاری با همتایان خود که دیابت نوع ۲ یا فشار خون داشتند قابل مقایسه بود.
منبع: خبرگزاری مهرمنبع: آفتاب
کلیدواژه: سلامت مغز زوال عقل دیابت نوع ۲ فشار خون
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت aftabnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «آفتاب» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۹۹۹۸۸۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
چه کنیم آلزایمر نگیریم؟
به گزارش خبرآنلاین، ورزش منظم و فعالیت بدنی اثرات مثبتی بر عملکرد شناختی در همه افراد، به‌ویژه سالمندان، دارد. به نظر می‌رسد ورزش هوازی، مفیدترین گزینه باشد، زیرا عملکرد اجرایی را بهبود می‌بخشد، باعث تقویت اعصاب می‌شود و می‌تواند روند پیشگیری از بیماری آلزایمر و عملکردهای مغز را به طور چشمگیری تقویت کند.
فعالیت بدنی، توانایی‌های شناختی را بهبود می‌بخشد
با توجه به این واقعیت که درمانی برای بیماری آلزایمر وجود ندارد، یافتن راهی برای به تأخیر انداختن پیشرفت این بیماری عصبی بسیار مهم است. افزایش سطح ورزش و فعالیت بدنی می‌تواند در دستیابی به این هدف به طور پایدار، مفید باشد. مطالعات نشان می‌دهد که ورزش هوازی می‌تواند فعالیت نوسانی مغز را تعدیل کند و بر پویایی عصبی تأثیر بگذارد.
افراد مسنی که سابقه طولانی ورزش، بین ۲ تا ۱۰ سال، دارند، افت عملکرد شناختی کمتری را تجربه می‌کنند. همچنین داشتن فعالیت بیشتر باعث بهبود عملکرد اجرایی، بهبود حرکات، افزایش تمرکز و تقویت سرعت پردازش و حافظه می‌شود.
بیشتر بخوانید:
چه کنیم تا حافظه سالمی داشته باشیم؟/ ۱۰ نکته کلیدی برای جلوگیری از زوال عقلمنبع: psychologytoday
۴۷۲۳۲
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1897482
اعلام محدودیت های ترافیکی پایان هفته در جاده های شمالی کشور